50대 이후 부부 관계가 끊기면 나타나는 충격적인 변화와 해결 방안 (배정원 교수)

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1. 섹스리스 부부, 그 정의와 현황
섹스리스는 한 달에 한 번도 섹스를 하지 않거나, 1년에 10번 이하로 성관계를 갖는 부부를 일컫는 말입니다. 최근 조사에 따르면 2021년 기준 서울에 사는 성인 중 36%가 1년에 한 번도 성관계를 하지 않았습니다. 이는 20대에서도 43%에 달할 정도로 성생활이 전반적으로 줄고 있는 상황입니다. 그 이유로는 바쁜 생활, 스트레스, 유튜브나 넷플릭스 같은 다양한 오락거리가 꼽히고 있습니다.

 

2. 부부 관계에서 섹스가 중요한 이유
성관계는 단순히 신체적인 소통 이상의 의미를 지닙니다. 섹스는 부부 간의 친밀감을 형성하고 신뢰를 강화하는 중요한 소통 수단 중 하나입니다. 대화나 몸짓만으로는 얻을 수 없는 결속력을 섹스는 만들어냅니다. 부부가 섹스를 하지 않으면 서먹한 사이로 변하며, 점차 남남처럼 되기도 합니다.

 

3. 섹스를 멀리하면 부부 사이가 멀어진다
섹스가 없는 부부는 경제적 공동체로만 남게 되는 경우가 많습니다. 아이를 키우고, 집을 마련하며 경제적 목표를 공유하지만, 서로에 대한 신뢰와 애정은 점차 사라집니다. 섹스를 하지 않으면 부부 간의 거리감이 커지고, 이혼의 원인이 될 수도 있습니다.

 

4. 50대 이후 성생활, 건강에 미치는 영향
50대 이후 성관계는 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 남성의 경우 발기의 문제는 혈액 순환과 밀접한 관계가 있습니다. 성관계를 하지 않으면 혈류가 약해지며 발기력이 떨어질 수 있습니다. 여성도 마찬가지로, 폐경 이후 질 건조증이 악화될 수 있습니다. 규칙적인 성관계는 전립선 건강과 질의 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

 

5. 부부 사이를 되돌리기 위한 노력 방법
성관계를 되돌리는 첫걸음은 서로의 성적 욕구를 이해하고 존중하는 것입니다. 성적 대화를 솔직하게 나누는 것이 중요하며, 이를 위해 부부 간의 대화가 원활해야 합니다. 성적 대화는 일상의 대화를 통해 자연스럽게 이어질 수 있으며, 성생활에 대한 피드백도 주고받는 것이 좋습니다.

 

6. 외도가 미치는 심리적 영향
외도는 부부 관계에 큰 상처를 남깁니다. 외도를 한 사람은 자존감이 높아질 수 있지만, 당한 사람은 자존감이 크게 떨어지며 배신감과 상처를 받습니다. 외도 후 관계를 회복하기 위해서는 오랜 시간이 필요하며, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

 

7. 성적 소통을 위한 대화의 중요성
성생활에 대한 소통은 다른 대화와 마찬가지로 솔직하게, 상처 없이 이뤄져야 합니다. 상대방이 원하지 않거나 불편해하는 상황에서는 무례하지 않게 거절하는 법을 익히는 것도 중요합니다. 성적 소통이 원활하면 부부 간의 만족도가 크게 상승하며, 이는 관계의 전반적인 질을 높이는 역할을 합니다.

 

8. 중년 부부, 섹스를 회복할 수 있을까?
중년 부부도 노력하면 성생활을 회복할 수 있습니다. 서로에게 성적 매력을 유지하고, 신비감을 잃지 않도록 노력하며, 규칙적인 성생활을 통해 부부 간의 친밀감과 건강을 유지할 수 있습니다. 또한, 여행이나 로맨틱한 활동을 통해 일상에서 벗어나 부부 관계를 새롭게 할 수 있는 기회도 만들어야 합니다.