반응형 건강163 키스만 해도 감염? 국내 매독 급증의 진실과 예방법 https://www.youtube.com/watch?v=Dfz2qJJhuQ4최근 한국뿐만 아니라 미국, 일본 등 여러 나라에서 매독 환자가 폭증하고 있다. 매독은 단순한 성병이 아니라, 치료하지 않으면 전신에 심각한 영향을 미치는 감염병이다. 하지만 많은 사람이 매독에 대한 정확한 정보를 알지 못한 채 막연한 두려움을 가지고 있다. 특히, 매독은 키스로도 전염될 가능성이 있으며, 백신이 없어 예방이 더욱 중요하다. 이번 글에서는 매독의 원인, 감염 경로, 증상, 치료법 및 예방법을 알아본다.매독이란?매독은 *트레포네마 팔리둠(Treponema pallidum)*이라는 세균에 의해 발생하는 전신 감염병이다. 이 세균은 뱀처럼 나선형 구조를 가지고 있어 면역 체계가 쉽게 인식하지 못한다. 또한, 공기 중이.. 2025. 3. 7. 세상에서 가장 나쁜 음식 1순위! 절대 먹지 말아야 할 음식과 건강한 대체 식단 공개! https://www.youtube.com/watch?v=FJFqNCiBg0g📌 우리 몸을 위협하는 최악의 음식은?우리가 일상적으로 먹는 음식 중 일부는 건강에 치명적일 수 있습니다. 특히, 가공육, 설탕이 첨가된 음료, 인스턴트 식품 등은 비만과 각종 질병을 유발하는 주범으로 꼽힙니다. 닥터벨 이종민 원장은 "스팸과 같은 가공육은 최악의 음식 중 하나"라고 경고합니다. 이유는 무엇일까요?❌ 최악의 음식 리스트가공육(햄, 소시지, 스팸 등) - 발암 물질 함유, 나트륨 과다떡볶이 - 높은 당 함량과 탄수화물로 다이어트의 적부대찌개 - 가공육+지방+나트륨의 조합짜장면 - 흰 밀가루+기름에 볶은 양념브런치(와플, 크루아상 등) - 고탄수화물+고지방의 조합라면(튀긴 면 포함) - 트랜스지방+고나트륨+화학첨가.. 2025. 3. 6. 인간관계에 연연하지 않는 법: 감정을 인정하면 더 편해진다 https://www.youtube.com/watch?v=f12nu-fjvp0인간관계가 힘든 이유는 감정 때문이다많은 사람들이 인간관계를 어렵게 느낍니다. 하지만 단순히 관계 자체가 어려운 것이 아니라, 그 안에서 느껴지는 감정이 힘든 것입니다. 예를 들어, 어떤 사람은 인간관계에서 좌절감을 느끼고, 어떤 사람은 수치심, 또 다른 사람은 무력감을 느낍니다. 중요한 것은 이 감정을 무시하지 않고 구체적으로 들여다보는 것입니다.회피적인 태도를 가진 사람들은 감정을 억누르고 외면하려 합니다. 하지만 이러한 방식은 악순환을 만들 뿐입니다. 감정을 회피하면 할수록 더욱 강하게 작용하며, 인간관계의 어려움이 반복될 수밖에 없습니다.감정을 들여다보는 것이 해결의 시작자신의 감정을 이해하는 것이 인간관계 문제 해결의 .. 2025. 3. 6. 이 근육이 약해지면 빨리 죽는다? 만보 걷기 대신 해야 할 운동 https://www.youtube.com/watch?v=loAWSrVsNqo현대인의 건강을 위해 가장 많이 추천되는 운동 중 하나가 바로 '만보 걷기'입니다. 하지만 최근 정형외과 전문의 박은수 원장은 "무조건 만보 걷기를 고집하는 것보다 특정 근육을 강화하는 운동이 더 중요하다"라고 강조했습니다. 특히 나이가 들수록 약해지기 쉬운 ‘이 근육’이 약해지면 걷는 것조차 어려워지고, 심지어 수명에도 영향을 미칠 수 있다고 하는데요. 그렇다면 우리는 어떤 운동을 해야 할까요?1. 걸을 힘이 사라지는 근육, '대퇴사두근'대퇴사두근은 허벅지 앞쪽에 위치한 근육으로, 무릎의 안정성과 보행 능력을 결정짓는 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면 자연스럽게 근육량이 감소하는데, 대퇴사두근이 약해지면 걷기가 힘들어지고 무.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 41 다음 반응형
