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건강195

귀가 먹먹할 때, 단순 증상일까? 놓치면 위험한 질환일 수도 있다 https://www.youtube.com/watch?v=nueHsC2Xm4Q귀가 먹먹한 느낌, 그냥 넘겨도 될까?비행기를 탈 때나 고층 엘리베이터를 타고 올라갈 때 귀가 '먹먹한' 느낌을 받은 적 있으신가요? 많은 사람들이 이와 비슷한 증상을 느끼며 병원을 찾지만, 정작 이 느낌이 무엇을 의미하는지 정확히 아는 경우는 드뭅니다. 귀가 먹먹하다는 것은 단순한 불편함일 수도 있지만, 때로는 조기에 치료하지 않으면 돌이킬 수 없는 손상을 남길 수 있는 질환의 초기 증상일 수도 있습니다.전문가인 유시 원장은 영상에서 귀 먹먹함을 영어로 "ear fullness" 또는 "ear obstruction sign"이라고 설명하면서, 이는 단순히 "막힌 듯한 느낌"을 말한다고 밝혔습니다. 하지만 이 표현이 환자마다 다.. 2025. 5. 9.
탈모에 효과 있다는 샴푸, 왜 의사는 절대 쓰지 않는가? https://www.youtube.com/watch?v=bVRJFRhlj4Q탈모 샴푸의 허상: 두피 흡수는 거의 없다많은 사람들이 탈모가 시작되면 비싼 샴푸부터 찾습니다. 하지만 20년간 탈모를 진료해 온 한상보 원장은 이렇게 단언합니다. "현재까지 탈모를 치료하거나 완화할 수 있는 샴푸는 없습니다. 샴푸는 철저히 세정제일 뿐입니다."그 이유는 명확합니다. 두피는 피부 중에서도 가장 흡수율이 낮은 부위 중 하나입니다. 피부가 외부 물질로부터 우리 몸을 지키는 방어막 역할을 하기 때문입니다. 의약품이 아닌 이상, 샴푸에 들어간 어떤 성분도 피부 깊숙이 침투할 수 없습니다. 그래서 아무리 셀레늄, 아연, 커피 추출물, 구리 성분을 넣었다고 해도 그것들이 실제 탈모에 의미 있는 영향을 줄 수는 없습니다.진짜.. 2025. 4. 11.
고기 해동할 때 '이것' 두 스푼만 넣으면 놀라운 변화가 생깁니다 https://www.youtube.com/watch?v=Eb2HJq5zMl8냉동 고기, 어떻게 해동하느냐에 따라 맛이 달라진다고기를 얼리면 맛이 떨어진다는 사실, 알고 계셨나요? 냉동 보관은 고기 속 수분이 얼어 세포를 터뜨리는 현상을 일으킵니다. 그 결과 조직이 파괴되고 영양 성분이 유출되어 풍미가 저하됩니다. 특히 많은 분들이 실수하는 것이 뜨거운 물로 급하게 해동하거나 전자레인지 조리 기능으로 강하게 데우는 것입니다. 이 방법은 고기 겉면의 단백질을 익혀버려 질겨지고 맛이 떨어지게 만듭니다.정답은 저온에서 천천히 해동하는 것! 냉장실에서 24시간 이상 천천히 녹이거나 찬물에 담가 해동하는 방식이 가장 안전하고 맛있는 방법으로 알려져 있습니다.설탕 두 스푼이 만든 기적: 해동을 빠르고 부드럽게장홍제.. 2025. 4. 11.
비싼 두피 마사지보다 중요한 건 이것! 탈모 치료에 대한 진짜 진실 https://www.youtube.com/watch?v=618KZLZH1Lg두피 마사지 850만원? 효과보다 과장된 마케팅이 문제다한상보 원장은 최근 인터뷰에서 850만 원짜리 두피 관리 프로그램에 대해 "꼴값이다"라고 일축했습니다. 이유는 간단합니다. 탈모의 가장 큰 원인은 유전이며, 두피 마사지로 해결되지 않기 때문입니다. 많은 이들이 고가의 시술이나 두피 마사지를 받지만, 의학적으로 입증된 효과는 매우 제한적입니다.그렇다면 비싼 시술보다 중요한 것은 무엇일까요? 바로 과학적 근거에 기반한 생활 습관과 의학적 치료입니다.탈모의 주요 원인: 유전, 노화, 스트레스, 다이어트유전: 탈모 환자의 약 80~90%는 유전적인 요인에 기인합니다. 부모로부터 탈모 유전자를 물려받은 경우, 특정 단백질이 모낭에 .. 2025. 4. 11.
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