728x90 반응형 SMALL 건강한 생활3 의사가 추천하는 암 예방을 위한 확실한 단 1가지 방법 https://www.youtube.com/watch?v=znh9yaWx81Q암을 예방하는 가장 확실한 방법: 야채 섭취현대인들은 건강에 대한 관심이 높아지면서 어떤 음식을 먹어야 하는지 끊임없이 고민합니다. 특히 암 예방과 관련된 식단에 대한 연구가 활발히 진행되면서 전문가들은 한 가지 공통된 결론에 도달했습니다. 바로 야채 섭취가 건강 유지와 암 예방에 가장 중요한 요소라는 것입니다.영국에서는 이미 20년 전부터 '파이브 어 데이(Five a Day)' 캠페인을 통해 하루 다섯 가지 다른 종류의 과일과 야채를 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 하지만 한국인의 야채 섭취율은 아직도 낮은 수준입니다. 2022년 한국 질병관리청의 조사에 따르면, 한국인 중 하루 적정량의 야채를 섭취하는 비율은 단 22.7%.. 2025. 3. 9. 운동하기 싫어하는 나! 정상이였어 🧠 | 원래 우리 몸은 운동하는 것을 싫어한다! | 지식채널e 운동하기 싫어하는 나! 정상이었어운동은 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 그러나 많은 사람들이 운동을 하기 싫어하는 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 그 이유와 운동을 지속할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 우리의 신체가 운동을 싫어하는 이유는 진화적 관점에서 살펴볼 수 있습니다.https://www.youtube.com/watch?v=Re2AU6x1VEE 원시 시대와 현대의 차이우리의 조상들은 원시 시대에 살아남기 위해 많은 에너지를 소모해야 했습니다. 그들은 음식을 구하기 위해 하루 종일 이동해야 했고, 이는 많은 신체 활동을 필요로 했습니다. 그러나 현대 사회에서는 음식이 쉽게 구할 수 있게 되었고, 우리는 운동을 하지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있습니다.이런 변화로 인해 우리의 몸은 여전히.. 2024. 10. 3. 사람이 수은을 계속 먹으면 어떻게 될까? (사지가 마비..) - 수은 중독의 위험성 중독과 그 영향: 수은 중독에서 도파민 중독까지중독은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 심각한 문제입니다. 오늘은 중독의 정의와 역사적 사례, 그리고 다양한 중독의 종류에 대해 알아보겠습니다.https://www.youtube.com/watch?v=8JAqUqFpFp8 중독이란 무엇인가?중독이란 특정 물질에 대한 의존 상태를 의미합니다. 이는 독극물이 허용 기준치 이상으로 우리 몸에 들어오게 되어 건강에 해를 끼치는 경우도 포함됩니다. 중독은 뇌 신경계에 영향을 미쳐 특정 약물에 대한 의존증을 유발할 수 있습니다.역사상 최악의 비극, 수은 중독수은 중독은 역사적으로 심각한 문제였습니다. 수은은 황화 수원이라는 형태로 존재하며, 이를 가열하면 증기가 발생합니다. 이 증기는 호흡기를 통해 들어올 수 있.. 2024. 10. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
