건강한생활습관2 [Full] (?)만 알면 동맥경화를 줄일 수 있습니다! 돌연사의 주범, 동맥경화!ㅣ귀하신 몸ㅣ71화 돌연사의 주범, 동맥경화의 경고 https://www.youtube.com/watch?v=nuJmKPIZsIU&t=11s동맥경화의 경고와 예방 방법: 돌연사를 막는 건강관리 팁1. 서론: 돌연사의 주요 원인, 동맥경화현대 사회에서 동맥경화는 심각한 건강 문제로 대두되고 있으며, 돌연사의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 혈관이 점점 막혀 심근경색이나 뇌졸중과 같은 치명적인 질환을 일으키기 전에 우리는 미리 대비할 수 있어야 합니다. 실제로, 심혈관계 질환은 전 세계적으로 사망률이 높은 질병 중 하나입니다. 그렇기 때문에 동맥경화를 미리 예방하고 증상을 관리하는 것은 매우 중요합니다. 동맥경화는 주로 생활 습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 건강한 습관을 기르는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.동맥경화의 위험성을 이해하고, 그에 따른 예방법.. 2024. 10. 5. 뇌 혈관 노화 막는 똑똑한 기름 섭취법! 황.금.비.율 기름 섭취법 대공개! MBN 240716 방송 https://www.youtube.com/watch?v=virgj6zRV6o 뇌혈관 노화를 막는 똑똑한 기름 섭취법뇌혈관 건강을 지키는 방법 중 하나로 최근 하버드대 연구진이 발표한 놀라운 결과에 대해 알아보겠습니다. 연구에 따르면 아주 간단한 방법으로 사망률을 무려 28%까지 낮출 수 있다고 합니다. 이는 기름을 일정하게 섭취하는 것이 뇌혈관 건강에 중요하다는 것을 강조한 결과입니다. 많은 사람들이 기름을 피해야 한다고 생각하지만, 사실 기름의 적절한 섭취가 오히려 건강에 도움이 된다고 합니다. 오늘은 뇌혈관 건강에 좋은 기름 섭취법과 그 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.기름 섭취와 건강의 관계대부분의 사람들은 기름이 건강에 해롭다고 생각합니다. 특히 혈관 건강을 위해 기름진 음식을 피해야 한다는 .. 2024. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
