뇌 가소성2 머리가 똑똑해 지는 방법 : 세계 석학들 “매일 이 5가지만 지켜도 1.5배 똑똑해집니다” 목차🌟 1단계: 뇌 가소성 이해하기🧠 2단계: 뇌 손상 사례 연구💡 3단계: 뇌의 적응력 사례📈 4단계: 나이와 뇌 가소성의 관계✨ 5단계: 뇌 훈련의 방법🏃♂️ 6단계: 유산소 운동의 중요성🗣️ 7단계: 혼잣말과 심호흡🌈 결론: 마인드의 힘을 믿자🌟 1단계: 뇌 가소성 이해하기뇌 가소성은 우리의 뇌가 외부 자극 및 환경 변화에 반응하여 스스로 배선을 조정하는 능력을 의미합니다. 이 현상은 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해하는 데 중요한 요소입니다. 예를 들어, 난방 시스템이 추위를 느끼면 자동으로 조절되는 것처럼, 우리의 뇌도 환경에 따라 변화를 겪습니다.뇌 가소성은 최근 20년간 연구를 통해 밝혀진 사실로, 뇌가 훈련과 관리에 따라 성장할 수 있다는 것을 보여줍니다. 이는 우리가 나이가 .. 2024. 8. 30. 하버드대 뇌과학 교수, 질 볼트 테일러 교수의 뇌졸증 경험담 : 뇌과학자의 깨달음: '나'라는 착각 (TED) https://www.youtube.com/watch?v=mDPZwjqlsmk 뇌과학자의 깨달음: '나'라는 착각하버드대 연구원이었던 질 볼트 테일러 박사는 어느 날 뇌졸중을 겪으며 자신에 대한 새로운 깨달음을 얻었습니다. 그녀는 평소처럼 출근을 준비하며 샤워를 하던 중, 갑자기 어지러움을 느끼며 욕실 벽을 짚었습니다. 그 순간, 그녀는 자신이 욕실 벽과 하나가 된 듯한 느낌을 받았습니다. 시간이 지남에 따라 자신이 누구인지, 자신의 이름이 무엇인지조차 잊어버리게 되었습니다. 그녀의 머릿속은 순식간에 고요해졌고, 세상과의 경계가 사라지며 우주와 하나가 된 느낌을 받았습니다.테일러 박사는 이런 느낌을 요술 램프에서 빠져나온 지니에 비유했습니다. 사실, 그녀의 좌뇌에 출혈이 생기면서 발생한 현상이었습니다. .. 2024. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
