728x90 반응형 SMALL 비빔밥3 인스턴트 식품, 건강하게 먹는 법 - 명의 헬스케어 - 노미나 영양사의 건강상식! 인스턴트 식품 제대로 먹기 https://www.youtube.com/watch?v=hpox7YE47HY인스턴트 식품, 건강하게 먹는 법오늘은 인스턴트 식품에 대해 이야기해보겠습니다. 인스턴트 식품은 현대인의 바쁜 생활 속에서 빠르게 먹을 수 있는 편리한 선택이지만, 그 속에 숨겨진 건강 문제를 무시할 수는 없습니다. 특히 나트륨 함량이 높은 인스턴트 식품의 섭취는 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.인스턴트 식품의 나트륨 함량인스턴트 식품의 대표적인 예로 라면을 들 수 있습니다. 라면 한 개당 평균 2,000mg의 나트륨이 포함되어 있습니다. 이는 하루 권장 섭취량을 초과하는 수치이며, 고혈압과 같은 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.또한 소시지, 햄, 치즈와 같은 육가공 식품 역시 나트륨을 다량 함유하고 .. 2025. 1. 2. 참견을 좋아하는 한국과 각자도생 일본의 문화 차이 | 한민 문화심리학자 [라이프IN넘버스] #한국 #일본 #문화 https://www.youtube.com/watch?v=KXwaFODcAY4&t=3s 참견을 좋아하는 한국, 각자도생하는 일본…문화 차이를 이해하다한국과 일본은 지리적으로 가까운 이웃 국가이지만, 문화와 심리적 특성에서 큰 차이를 보입니다. 이러한 차이는 우리의 일상과 관계에서도 다양하게 나타나며, 한민 문화심리학자는 이를 젓가락 문화부터 시작해 심도 있게 분석했습니다.젓가락이 보여주는 문화적 차이한국과 일본 모두 젓가락 문화권이지만, 사용하는 재료와 길이, 그리고 젓가락을 놓는 방식까지 다릅니다. 한국은 금속 젓가락을 주로 사용하며 숟가락과 함께 음식을 먹는 문화가 발달했습니다. 반면 일본은 나무 젓가락을 주로 사용하며, 음식과 나의 관계를 나누는 듯한 방식으로 수저를 배치합니다. 이러한 차이는 음식.. 2024. 11. 30. 음식으로 이야기하는 정체성? 흑백요리사와 미식 외교 | 흑백요리사, 미식외교, 음식문화 https://www.youtube.com/watch?v=Tfj2BOKOt44&t=4s음식과 정체성: 가스트로 디플로머시의 힘음식은 단순한 영양소의 공급원이 아닙니다. 그것은 문화, 정체성, 그리고 국제 관계를 형성하는 중요한 요소입니다. 최근 넷플릭스에서 큰 인기를 끌었던 시리즈인 '흑백 요리사'는 이러한 음식의 힘을 다시금 일깨워 주었습니다. 이 블로그에서는 '흑백 요리사'와 가스트로 디플로머시의 개념을 통해 음식이 우리의 정체성과 외교에 어떻게 영향을 미치는지를 살펴보겠습니다.흑백 요리사의 외교적 성과'흑백 요리사'는 단순한 요리 경연 프로그램 이상의 의미를 지닙니다. 에드워드 리 셰프가 신김치를 활용한 요리 장면은 한국 음식을 세계에 알리는 데 중요한 역할을 했습니다. 이 프로그램을 통해 김치가 .. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
