728x90 반응형 SMALL 스트레스해소3 지부티에서의 카트 문화: 중독과 사회적 현실 - 샌드위치의 20배 가격. 먹으면 배고픔을 느끼지 않는다는 마약성 식물에 온국민이 중독된 아프리카 지부티에 가다｜까트｜세계테마기행｜#골라듄다큐 https://www.youtube.com/watch?v=ST1ygFJ38Mk&t=147s지부티에서의 카트 문화: 중독과 사회적 현실지부티는 아프리카의 작은 나라로, 카트라는 식물의 소비가 일상에 깊숙이 자리잡고 있습니다. 카트는 그들의 삶에서 중요한 역할을 하며, 많은 사람들이 이를 통해 활력을 얻는다고 믿고 있습니다. 이 블로그에서는 지부티의 카트 문화와 그로 인해 발생하는 사회적 문제들을 깊이 있게 탐구해보겠습니다.카트의 유래와 소비 현황오후 1시가 되면 지부티의 중심가는 일시적으로 공동화 현상을 보입니다. 모든 상점이 문을 닫고 남자들은 한쪽에 모여 앉아 카트를 즐깁니다. 이들은 카트가 힘을 내게 해준다고 믿고 있으며, 카트는 '파라다이스의 나뭇잎'이라는 별명을 가지고 있습니다. 작은 카트 한 단.. 2025. 1. 2. 머리가 똑똑해지는 최적의 운동법 : 머리를 잘 쓰려면 반드시 이렇게 운동하세요(박문호 교수) https://www.youtube.com/watch?v=KDS4vHY1rJI머리를 잘 쓰려면 반드시 이렇게 운동하세요인트로: 왜 운동이 뇌에 중요한가?뇌를 잘 쓰기 위해서는 다양한 방법들이 존재하지만, 그 중에서도 운동은 가장 효과적이고 과학적으로 입증된 방법 중 하나입니다. 많은 사람들이 운동을 단순히 신체 건강을 위한 활동으로 생각하지만, 실제로 운동은 뇌 건강에도 엄청난 영향을 미칩니다. 유산소 운동은 특히 뇌 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 뇌세포의 활동을 증진시키고, 기억력을 강화하며, 스트레스와 불안을 감소시키는 데 도움을 줍니다.운동을 하면 뇌에서 브레인 드라이브 뉴로 팩터(BDNF)라는 물질이 많이 분비됩니다. BDNF는 뇌세포의 생성을 촉진하고, 기존 뇌세포의 연결을 .. 2024. 7. 26. 뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력 (장동선의 궁금한 뇌) https://www.youtube.com/watch?v=4PorxdP_ylU운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 뇌과학자들은 운동이 뇌 기능을 향상시키고, 학습 능력과 집중력을 높이는 데 큰 도움이 된다고 주장합니다. 오늘은 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 그리고 운동이 집중력과 학습 능력에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.운동의 뇌과학적 중요성운동이 뇌에 미치는 긍정적인 영향은 과학적으로도 잘 입증되어 있습니다. 운동을 통해 새로운 신경세포가 생성되고, 이러한 신경세포들이 뇌 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 후 학습을 병행하면 이 신경세포들이 더욱 효과적으로 연결되어 기억력과 학습 능력이 향상됩니다.1분 운동의 효과최근 연구.. 2024. 7. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
