728x90 반응형 SMALL 식단3 치매를 예방하는 방법 - 리사 제노바 (하버드 대학교 신경과학 박사) https://www.youtube.com/watch?v=xL2LFCI3iOE 기억의 뇌과학:인간의 기억은 어떻게 만들어지고 사라지는가 - 의학/법의학 | 쿠팡쿠팡에서 4.9 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 29 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 치매, 특히 알츠하이머는 많은 사람들이 두려워하는 질병 중 하나입니다. 하지만 리사 제노바 박사의 강연에서는 우리의 생활 습관을 통해 알츠하이머를 예방하거나 그 발병을 늦출 수 있다는 희망적인 메시지를 전달합니다. 이 글에서는 알츠하이머의 발생 원인부터 예방법까지 단계별로 설명하며, 구체적으로 무엇을 실천해야 하는지에 대해 알아보겠습니다.알츠하이머 병의 발생 원인알츠하이머는 신경세포들 사이의 연결, .. 2024. 10. 1. 박살난 남성호르몬을 살려줄 영상 l 레나 말리크 (성의학 전문 비뇨기과 의사) https://www.youtube.com/watch?v=1cDPnedMhv0 남성호르몬 테스토스테론 수치를 자연스럽게 높이는 방법최근 들어 남성들의 남성호르몬 수치와 정자 질, 그리고 정자 수의 감소가 주목받고 있습니다. 이 문제는 생활 습관의 변화와 환경적 요인에 의해 촉발되고 있으며, 이는 단순한 건강 문제를 넘어 남성의 전반적인 삶의 질에 영향을 미치고 있습니다. 비뇨기과 전문의 레나 말리크 박사는 약물 없이도 남성호르몬 수치를 자연스럽게 높일 수 있는 방법들을 제시하고 있습니다. 오늘은 그 내용을 바탕으로 남성호르몬, 즉 테스토스테론 수치를 높일 수 있는 구체적인 방법들을 소개해 드리겠습니다.남성호르몬 테스토스테론의 역할과 중요성테스토스테론은 남성의 성 기능, 근육량 증가, 체지방 감소 등 신체.. 2024. 10. 1. 하루 수면 시간 8시간 지켰더니, 실패 없는 다이어트 비법 됐다? | 너무 많이 자도 적게 자도 안 됩니다! | 명의 | EBS 건강 https://www.youtube.com/watch?v=jzy7KqZQUvQ 하루 8시간 수면, 다이어트 성공 비법현대 사회에서 다이어트는 많은 이들의 목표입니다. 하지만 성공하기란 결코 쉽지 않습니다. 왜 우리는 다이어트에 실패할까요? 기적의 다이어트 방법은 정말 존재할까요? 이번 글에서는 하루 8시간의 수면이 어떻게 다이어트 성공 비법이 될 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.다이어트와 수면의 관계수면 부족은 우리 몸에 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다. 특히, 다이어트에 있어서도 중요한 요소입니다. 우리가 충분히 자지 않으면 몸의 여러 기능들이 제대로 작동하지 않게 되어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 수면은 체중 관리에 있어 중요한 역할을 합니다.수면 부족의 영향수면이 부족하면 몸은 스트레스를 .. 2024. 7. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
