이제부터 목표 없이 그냥 사세요 : 우리를 짓눌렀던, ‘삶의 목표’라는 거대한 허상에 대해. | 170만 조회수 강연콘서트 「공허의 시대」

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목표 없는 치열한 삶을 사는 방법

인트로: 목표라는 허상

삶에서 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하는 것은 매우 흔한 일입니다. 하지만 이러한 목표 설정이 실제로 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만드는지 의문을 품어볼 필요가 있습니다. 많은 사람들은 목표를 달성하지 못했을 때 느끼는 좌절감과 달성 후의 허무함을 경험합니다. 그렇다면 과연 목표란 무엇일까요? 그것이 정말로 우리의 삶에 필요할까요? 이번 글에서는 목표 없이도 치열하게 살아가는 방법에 대해 이야기해보려 합니다.

외적 동기 vs 내적 동기

목표를 설정하는 동기는 두 가지로 나눌 수 있습니다. 외적 동기와 내적 동기입니다. 외적 동기는 외부에서 주어지는 보상이나 인정을 통해 동기부여를 받는 것입니다. 예를 들어, 좋은 성적을 받기 위해 공부를 하는 것은 외적 동기입니다. 반면에, 내적 동기는 그 자체로 즐거움을 느끼기 위해 하는 행동입니다. 게임을 하면서 느끼는 즐거움이나, 좋아하는 책을 읽을 때의 만족감이 내적 동기입니다.

외적 동기의 한계

외적 동기는 일시적인 동기부여를 제공할 수 있지만, 장기적으로 지속되기 어렵습니다. 이는 시간 간격이 너무 크기 때문입니다. 예를 들어, 서울대학교에 입학하기 위해 고등학교 1학년 때부터 열심히 공부를 하는 것은 3년 후의 목표를 위해 현재를 희생하는 것입니다. 이러한 시간 간격이 클수록 동기부여는 어려워집니다. 또한, 외적 동기는 보상의 한계가 존재합니다. 처음에는 작은 보상으로 동기부여가 되지만, 점점 더 큰 보상을 원하게 되어 결국 한계에 다다르게 됩니다.

내적 동기와 치열함

내적 동기는 행위 자체에서 오는 즐거움과 만족감을 기반으로 합니다. 이는 외적 동기와 달리 즉각적으로 느껴질 수 있어 지속적인 동기부여를 제공합니다. 내적 동기를 활용하면 치열하게 살아가는 것이 가능합니다. 예를 들어, 수학 문제를 풀면서 느끼는 쾌감이나, 운동을 하면서 느끼는 성취감이 내적 동기입니다.

명문대생들의 공부의지

명문대생들이 공부를 열심히 하는 이유는 단순히 목표가 있어서가 아닙니다. 그들은 공부 자체에서 오는 충만감을 느끼기 때문에 치열하게 공부합니다. 그들은 하루하루를 후회 없이 보내기 위해 공부를 합니다. 이는 외적 동기보다 내적 동기가 더 강력한 동기부여를 제공한다는 것을 보여줍니다.

 

번아웃과 병든 치열

외적 동기에 의존하여 치열하게 살다 보면 번아웃에 빠지기 쉽습니다. 번아웃은 병든 치열에서 비롯됩니다. 외적 동기는 스트레스를 유발하고, 이는 결국 번아웃으로 이어집니다. 반면에 내적 동기를 활용하면, 스트레스 없이도 치열하게 살아갈 수 있습니다.

김연아의 의지

김연아 선수는 외적 동기가 아닌 내적 동기로 치열하게 훈련을 했습니다. 그녀는 단순히 올림픽 금메달이라는 목표를 위해 훈련한 것이 아니라, 훈련 자체에서 오는 만족감을 느끼며 치열하게 살았습니다. 이는 번아웃 없이도 치열하게 살아갈 수 있는 방법을 보여줍니다.

 

목적주의의 위험성

목적주의는 인생의 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 살아가는 것을 의미합니다. 하지만 이는 일상을 허무하게 만들 수 있습니다. 목표를 설정하고 이를 달성하지 못했을 때 느끼는 좌절감, 목표를 달성했을 때의 허무함 등이 모두 목적주의의 위험성입니다.

인생의 목표란 무엇인가?

인생의 목표는 불분명합니다. 많은 철학자들은 인생의 목적을 가지고 살아야 한다고 주장하지 않습니다. 오히려 인생의 목적을 찾는 과정에서 일상이 허무해질 수 있다고 경고합니다. 우리는 인생의 목표를 찾기보다는, 현재를 충만하게 살아가는 것이 더 중요합니다.

현존주의와 충만감

현존주의는 현재에 존재하는 것을 의미합니다. 이는 눈앞의 일에 집중하고, 그 자체에서 오는 만족감을 느끼는 것입니다. 현존주의를 실천하면, 일상의 모든 순간이 충만하게 느껴질 수 있습니다. 밥을 먹을 때는 밥을 먹는 것에 집중하고, 일을 할 때는 일에 몰두하는 것이 현존주의의 핵심입니다.

일상의 충만함

현존주의를 실천하면, 일상의 모든 순간이 충만하게 느껴질 수 있습니다. 예를 들어, 밥을 먹을 때 핸드폰을 보지 않고, 음식에 집중하여 먹는다면, 그 순간이 충만하게 느껴질 것입니다. 이는 단순한 일상의 행동에서도 만족감을 느낄 수 있게 해줍니다.

 

목표 없는 치열한 삶을 사는 방법

결과를 지우고 경험에 집중하기

목표 없는 치열한 삶을 살기 위해서는 결과를 지우고 경험에 집중하는 것이 중요합니다. 무언가를 할 때, 그 결과가 무엇일지 생각하지 말고, 그 행위 자체에 집중하여 경험하는 것이 중요합니다. 이를 통해 일상의 모든 순간이 충만하게 느껴질 수 있습니다.

냉소주의자와 허무주의자 멀리하기

냉소주의자와 허무주의자는 우리의 치열한 삶을 방해할 수 있습니다. 그들은 "이게 무슨 의미가 있어?"라는 식으로 우리의 노력을 평가절하합니다. 이러한 사람들을 멀리하고, 우리와 같은 치열하고 충만하게 살아가는 사람들과 어울리는 것이 중요합니다.

진정한 청춘

진정한 청춘은 나이가 아니라, 삶을 대하는 태도에 달려 있습니다. 청춘은 앞뒤를 재지 않고, 현재를 충만하게 살아가는 것입니다. 연애를 하고 싶다면, 연애를 하며 그 자체를 즐기고, 실패를 두려워하지 않는 것이 청춘의 모습입니다. 우리는 모두 진정한 청춘이 될 수 있습니다.

앞뒤 없이 사는 사람들

앞뒤 없이 사는 사람들은 현재에 충실합니다. 그들은 목표를 설정하지 않고, 그 순간에 충실하게 살아갑니다. 이러한 사람들과 어울리면, 우리도 현재에 충실하게 살아갈 수 있습니다. 디스코드와 같은 커뮤니티를 통해 이러한 사람들과 교류하는 것도 좋은 방법입니다.

 

결론

목표 없는 치열한 삶을 사는 것은 결과에 연연하지 않고, 현재의 경험에 집중하는 것입니다. 내적 동기를 활용하여 충만하게 살아가면, 번아웃 없이도 치열하게 살 수 있습니다. 냉소주의자와 허무주의자를 멀리하고, 진정한 청춘으로서 현재를 충만하게 살아갑시다. 이렇게 살면, 우리는 인생에서 최고의 만족감을 느낄 수 있을 것입니다.