728x90 반응형 SMALL 건강습관2 의사도 따라하는 면역력 올리는 법 3가지! 피곤하고 기력 없을 때 꼭 실천하세요 https://www.youtube.com/watch?v=AIMFgPnGHio현대인의 가장 큰 고민 중 하나는 지속적인 피로와 면역력 저하입니다. 감기에 자주 걸리거나 기운이 쉽게 빠진다면 면역 체계를 강화할 필요가 있습니다. 오늘은 의사들도 실천하는 과학적으로 검증된 면역력 높이는 방법 3가지를 소개합니다.1. 등지압 – 척추를 풀어 면역력을 높이자많은 사람들이 간과하지만, 등의 건강은 면역력과 직결됩니다. 척추에는 신체 곳곳으로 연결되는 자율신경이 몰려 있으며, 등 근육이 굳으면 혈액순환이 저하되어 면역세포의 이동이 원활하지 않습니다.등을 풀어야 하는 이유척추에는 뇌에서 온 신경들이 모여 자율신경계를 조절합니다.등이 뭉치면 혈액순환이 저하되어 면역 기능이 떨어집니다.등의 긴장이 풀리면 두통과 어지럼증.. 2025. 3. 4. "면역력 몰라보게 높아집니다" 내 몸을 암세포로부터 지켜내는 확실한 방법 | 김훈하 약사 빅퀘스천 2부 #건강 #암극복 #채소과일식 https://www.youtube.com/watch?v=VUcIcSLASMQ&t=20s암세포로부터 내 몸을 지키는 확실한 방법암 치료, 절대 수술만으로 끝나지 않습니다암 치료는 단순히 수술로 끝나지 않습니다. 유방암 2기로 판정받은 후, 몸이 회복되는 과정에서 여러 가지 요소를 고려해야 합니다. 2018년 3월에 유방암 진단을 받고, 5년이 지난 지금, 호르몬 양성 유방암을 이겨냈습니다. 수술 후에는 몸이 회복되었다고 느끼지만, 일상으로 복귀하자마자 다시 피곤함이 찾아왔습니다. 이처럼 암 치료 후에도 신체의 변화와 면역력 회복이 중요합니다.우리 몸을 ‘산성’으로부터 지켜내야 하는 이유암세포는 산성 환경에서 활성화됩니다. 체액이 산성일 때 암 줄기 세포가 깨어나고, 이는 정상 세포에 손상을 주지 않으면서.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
