728x90 반응형 SMALL 뇌건강4 "걸어다니는 시한폭탄💣❗머리 자주 아프다면 꼭 확인해 보세요" 무심코 지나치면 '절대 안 되는' 위험한 두통 증상 3가지 | 정진영 신경외과 전문의 빅퀘스천 1부 https://www.youtube.com/watch?v=87JKodIfDso 걸어다니는 시한폭탄💣❗ 자주 두통이 생긴다면 꼭 확인해야 할 위험한 신호 3가지두통은 일상적인 증상으로 많은 사람이 경험하지만, 무심코 지나쳐서는 안 될 때가 있습니다. 특히 심각한 뇌 질환이 원인이 될 수 있는 위험한 두통 증상은 반드시 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 정진영 신경외과 전문의가 출연한 빅퀘스천 1부에서는 위험한 두통의 신호와 그에 따른 대처법을 설명했습니다.1. 두통 환자가 급증하는 이유최근 몇 년간 두통을 호소하며 병원을 찾는 환자 수가 급격하게 증가했다고 합니다. 두통은 매우 흔한 증상이지만, 무조건 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 스트레스, 과로 등 다양한 이유로 두통이 발생할 수 있지만, 특히 뇌 질환이 원.. 2024. 9. 26. 인간의 감정은 어디서 오는가? 박문호박사 : 감정에 대한 과학적 고찰 https://www.youtube.com/watch?v=RUwLpCixiOI&t=8s 인간의 감정은 어디서 오는가?감정은 인간의 삶에서 매우 중요한 요소로 작용합니다. 감정은 우리 내부에서 발생하는 상태이며, 이는 우리의 행동과 결정에 큰 영향을 미칩니다. 이번 블로그에서는 감정의 본질과 그 작용 방식을 생리학적, 신경과학적 관점에서 살펴보겠습니다.감정의 정의감정은 일어나는 상태로, 우리 몸에서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 우리는 평생 동안 감정적인 문제를 의식하며 살아갑니다. 예를 들어, 말다툼이나 의견 충돌은 모두 감정적 소용돌이 속에서 발생합니다. 누구나 감정을 제어하고 싶어하지만, 이 과정은 쉽지 않습니다.감정의 중요성감정은 우리의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 경제적 여유나 지식이.. 2024. 9. 23. 머리가 똑똑해지는 최적의 운동법 : 머리를 잘 쓰려면 반드시 이렇게 운동하세요(박문호 교수) https://www.youtube.com/watch?v=KDS4vHY1rJI머리를 잘 쓰려면 반드시 이렇게 운동하세요인트로: 왜 운동이 뇌에 중요한가?뇌를 잘 쓰기 위해서는 다양한 방법들이 존재하지만, 그 중에서도 운동은 가장 효과적이고 과학적으로 입증된 방법 중 하나입니다. 많은 사람들이 운동을 단순히 신체 건강을 위한 활동으로 생각하지만, 실제로 운동은 뇌 건강에도 엄청난 영향을 미칩니다. 유산소 운동은 특히 뇌 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 뇌세포의 활동을 증진시키고, 기억력을 강화하며, 스트레스와 불안을 감소시키는 데 도움을 줍니다.운동을 하면 뇌에서 브레인 드라이브 뉴로 팩터(BDNF)라는 물질이 많이 분비됩니다. BDNF는 뇌세포의 생성을 촉진하고, 기존 뇌세포의 연결을 .. 2024. 7. 26. 스트레스와 비만: 내가 식욕을 느끼는 진짜 이유는 뇌? | 스트레스 받은 뇌로 인한 식욕막는 법! | 평생학교 | EBS 건강 https://www.youtube.com/watch?v=eXYdyOyYEwI 스트레스 받은 뇌로 인한 식욕 조절 방법목차Step 1: 공복감과 포만감의 차이 이해하기 🍽️Step 2: 몸의 신호에 귀 기울이기 👂Step 3: 천천히 먹는 습관 기르기 🐢Step 4: 심리적 허기와 육체적 허기의 차이 이해하기 🧠Step 5: 식사일기 작성하기 📖Step 6: 퇴근길 미니 여행 실천하기 🚶♂️Step 7: 나만의 식습관 만들기 🍏Step 1: 공복감과 포만감의 차이 이해하기 🍽️안녕하세요, 평생학교 시청자 여러분. 저는 정신건강의학과 전문의 유은정입니다. 많은 분들이 공복감과 포만감을 구분하지 못합니다. 이것은 매우 중요한 문제입니다.몸의 신호를 잘 알아채지 못하는 사람들이 많습니다. 공복.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
