728x90 반응형 SMALL 동기부여5 성공하는 사람의 뇌: 뇌과학자가 설명하는 특성 (장동선의 궁금한 뇌, 2024.9.26) https://www.youtube.com/watch?v=U_bmQ5E4wJg&t=6s 성공을 위해 필요한 것은 한 번의 큰 행운이 아니라, 꾸준히 성과를 이어나가는 연타 능력입니다. 마치 볼링에서 스트라이크와 스페어를 연속으로 쳐서 높은 점수를 내듯이, 인생에서도 지속적으로 좋은 결과를 내는 것이 성공의 열쇠입니다. 이를 위해서는 단 한 번의 노력으로 끝내려 하기보다, 작은 성공들을 축적하며 긍정적인 루프를 만들어 나가야 합니다. 이러한 과정에서 뇌가 작동하는 방식은 매우 중요한 역할을 하며, 성공적인 사람들의 뇌는 긍정적 사고와 자기 주도성을 기반으로 끊임없이 동기부여를 받고, 스스로 해결책을 찾는 능력을 발전시킵니다.성공하는 사람과 그렇지 않은 사람의 가장 큰 차이는 문제를 마주했을 때의 태도에서 .. 2024. 10. 2. 최신 뇌과학이 밝혀낸 '동기부여'의 비밀…“부와 성공, 행복이 따라옵니다.” l 뇌과학자 홍석준 교수 l https://www.youtube.com/watch?v=3fiy-B5xcmU&t=55s 동기부여의 과학과 내적 동기의 중요성현대 사회에서 사람들은 성공과 행복을 추구하기 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 그러나 많은 이들이 외적 보상에 의존하면서 오히려 피폐해지는 경우가 많습니다. 이 글에서는 동기부여의 과학적 원리와 내적 동기의 중요성에 대해 살펴보겠습니다.외적 보상과 내적 동기많은 사람들이 외적 보상을 통해 동기를 얻습니다. 하지만 이런 방식은 한계가 있습니다. 외적 보상이 풍부해질수록 사람들은 오히려 허무함을 느끼기 쉽습니다. 이는 생존을 위한 행동이 줄어들면서 발생하는 현상입니다.예를 들어, 돈이 많아지면 더 이상 늘어나는 것에 대해 무감각해질 수 있습니다. 이때 필요한 것은 내적 동기를 찾는 .. 2024. 9. 23. 나약한 의지 탓하지 마세요, 진짜 원인은 따로 있습니다 (장동선의 궁금한 뇌) https://www.youtube.com/watch?v=7JHbTESVSms&t=47s 시들함의 과학: 마음의 상태와 그 극복 방법현대 사회에서 많은 사람들이 느끼는 '시들함'이라는 감정은 단순한 우울감이나 무기력감을 넘어, 우리의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 이 시들함의 정의와 그 원인, 그리고 이를 극복하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.시들함이란 무엇인가?시들함은 어떤 상태를 의미할까요? 이는 침대에서 나오지 못하면서도 뭔가 생산적인 일을 해야 한다는 죄책감에 시달리는 상태입니다. 최근에 출간된 책 무엇이 나를 살아있게 만드는가에서는 이러한 시들함의 상태를 잘 설명하고 있습니다.이 책에서는 시들함의 반대 개념으로 '플로싱' 상태를 언급합니다. 플로싱 상태란 마음이 활발하고 생.. 2024. 9. 20. 전세계가 인정한 인류 최고의 인간 '조니 킴': 그의 이야기와 동기부여 - 해군 네이비 씰(Navy SEAL), 의사, 그리고 우주비행사 인류의 역사 속에서 몇몇 인물들은 그들의 강력한 의지와 성취로 많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 오늘날 우리는 조니 킴(Johnny Kim)이라는 이름을 통해 그러한 인물 중 한 명을 알게 됩니다.조니 킴은 한국계 미국인으로, 그의 삶은 역경을 이겨내고 자신의 한계를 뛰어넘는 여정을 보여줍니다. 해군 네이비 씰(Navy SEAL), 의사, 그리고 우주비행사라는 놀라운 타이틀을 가진 그의 이야기는 많은 이들에게 동기부여와 희망을 줍니다. 이 글에서는 조니 킴의 삶을 통해 그가 어떻게 어려움을 극복하고 성공을 이루었는지에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다.조니 킴의 어린 시절과 가족의 영향조니 킴의 어린 시절은 결코 순탄치 않았습니다. 그는 어린 시절부터 가정 내 폭력에 시달렸고, 아버지의 폭력적인 행동은 그.. 2024. 7. 29. 이전 1 2 다음 728x90 반응형 LIST
