모든 불행의 뿌리는 '두려움'이다, 그래서 해결책도 하나다
https://www.youtube.com/watch?v=Zk3Oa5nf5nw&t=316s감정의 본질은 '두려움', 그 근원을 이해해야 한다많은 사람들이 화, 짜증, 분노, 불안, 우울 등 다양한 감정을 겪습니다. 하지만 김주환 교수는 이 모든 감정의 뿌리가 '두려움'이라고 말합니다. 감정의 다양성은 마치 비의 종류가 다양한 것과 같지만, 결국 모두 '하늘에서 내리는 물'이라는 본질은 같다는 설명입니다.화는 강한 감정처럼 보이지만, 사실 두려움의 또 다른 표현입니다. 강아지가 작고 약할수록 잘 짖는 것처럼, 인간도 두려움이 클수록 분노로 대응합니다. 결국, 두려움을 다루는 것이 감정을 다스리는 첫걸음이 됩니다.부정적 감정과 긍정적 감정은 뇌의 영역도 다르다김 교수는 뇌과학적으로도 감정을 구분합니다. 부정..
2025. 3. 15.
