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캐리어 배송 서비스 : 티러기지, 트립이지, Luggagent, Klook, Myrealtrip 해외여행을 할 때 들뜬 마음과 달리 무거운 짐은 여행의 재미를 반감시키는 요소일 것입니다. 돈을 좀 내더라도 집에서 공항까지, 여행지에 도착해서는 다시 공항에서 호텔까지 짐을 배송해 주면 무척 편리할 것이란 생각이 듭니다. 코로나가 끝나고 해외여행이 다시 활발해지면서 해외여행을 편하게 도와주는 여러 가지 서비스들이 탄생하고 있습니다. 이번에 서울교통공사에서 발표한 ‘T Luggage’ 서비스도 이 중의 하나입니다. 서울교통공사는 인천공항 김포공항과 서울 시내 지하철역 사이에 수하물을 당일 배송해 주는 캐리어 배송 서비스를 시작한다고 5월 22일 발표했습니다. 서비스를 이용할 수 있는 장소는 서울역, 홍대입구역, 명동역, 김포공항역 등 지하철역 4곳과 인천공항입니다. 지하철역 사이 배송도 가능하고, 공항에.. 2023. 5. 23.
포천 한탄강 봄꽃정원 축제(5.20~6.18) 한탄강 지질 공원은 평소 자주 가는 곳이고, 갈 때마다 일상에서 지친 마음을 위로받고 오는 곳입니다. 이 지역을 좋아하는 이유는 여행하러 오는 사람이 적고(일부 많은 곳도 있지만), 제가 사는 곳에서 가깝기 때문입니다. 이번에 포천시에서는 한탄강 유역에 새로운 정원을 개장합니다. 몇 해 전부터 공을 들여 정원을 가꾸는 모습을 지나가면서 봐 왔는데 일반 대중에 공개해도 될 만큼 준비가 되었다는 의미겠지요. 행사 기간은 2023년 5월 20일(토)부터 6월 18일(일)까지 약 1개월간 운영합니다. 장소는 포천 한탄강 생태 경관 단지로 내비게이션 주소는 포천시 관인면 중리 526-1번지 일대입니다. 일대에 유명한 포천 한탄강 하늘다리, 비둘기낭 폭포가 있습니다. 맛집으로는 지장산 막국수 본점이 있습니다. 축제.. 2023. 5. 23.
인천공항 보안검색 강화(5.27~5.31) 한태평양도서국 정상회의 한-태평양도서국 정상회의 개최에 따라 5월 27일부터 31일까지 인천공항 보안검색이 강화될 예정입니다. 여행을 준비하시는 분들은 좀 더 일찍 인천공항에 도착하시기를 추천드립니다. 2023년 5월 29일(월)부터 30일(화)까지, 서울과 부산에서 ‘2023 한-태평양도서국 정상회의’가 개최됩니다. 공동번영을 향한 항해: 푸른 태평양 협력 강화'를 주제로 열리는 이번 정상회의는 한국과 태평양도서국 간 이뤄지는 사상 첫 정상회의입니다. 참석 정상들은 한국과 태평양도서국 간 협력을 확대하고, 국제무대에서의 공조를 강화하는 방안을 논의할 예정이고, 2023 한-태평양도서국 정상회의에는 태평양도서국포럼(Pacific Islands Forum, 태평양 지역 주요 협의체, 이하 PIF) 전 회원국 정상 및 PIF 사무.. 2023. 5. 23.
괌, 사이판 여행객 주의 : 5월 23일, 태풍 마와르로 인한 괌, 사이판 항공기 결항현황 제2호 태풍 마와르(MAWAR) 기상청 | 2023년 5월 23일 10시 00분 기준 상황 기상청 날씨누리 https://www.weather.go.kr/w/typhoon/report.do 제2호 태풍 마와르(MAWAR)는 말레이시아에서 제출한 이름으로 장미를 의미함 5월 23일, 10시 현재 기상청에서 발표한 태풍 마와르 예상 경로입니다. 괌 남동쪽 약 340km 부근 해상을 지나고 있습니다. 이에 따라 인천공항에서 괌, 사이판을 이용하는 항공기들이 비운항되거나 결항되고 있습니다. TW303, LJ643, LJ644, TW304, TW307이 결항됐습니다. 따라서 괌과 사이판으로 이미 항공권을 구매한 여객들은 결항 또는 비운항 여부를 각 항공사로 문의하시기 바랍니다. 태풍의 진로가 일본 오키나와, 필리.. 2023. 5. 23.
키 크고 싶다면 사우나? 성장호르몬이 16배까지 증가 Summary 사우나를 할 경우 성장호르몬을 16배까지 증가시킬 수 있음 (주 1회가 적당, 2시간 전부터 금식) 정기적인 사우나는 심혈관 질환으로 인한 사망률을 현저히 낮출 수 있음 섭씨 80~100도 온도에서 5~20분, 일주일에 2~3회가 적당 사우나와 냉탕을 오갈 경우 호르몬 변화 극대화 (코르티솔 수치 감소, 피로 해소에 도움) 수분 섭취가 중요 : 10분마다 500ml 섭취 체중 감소 효과 : 백색지방을 갈색지방으로 변화시킴 개인차가 있으므로 자신에게 맞는 온도, 시간등 최적화 방법을 찾아야 함 사우나의 효능에 대한 일반적인 지식 이 글에서 박사는 정기적인 사우나 및 기타 뜨거운 열에 우리 몸을 노출시키는 것이 심혈관 질환으로 인한 사망률을 현저히 낮추고 우리 몸의 신진대사를 활성화시켜 건강한.. 2023. 5. 22.
이선균 주연의 '탈출: Project Silence', 인천공항 106중 추돌사고 지난 5월 21일(현지 시각), 프랑스 칸에서는 이선균 주연의 영화가 2편이나 상영됐습니다. 칸 영화제는 2019년 봉준호 감독이 기생충으로 황금종려상을 받고 2022년 박찬욱 감독이 헤어질 질 결심으로 감독상을 받아 국내 일반인들에게도 매우 친숙한 영화제입니다. 올해에는 김지운 감독의 '거미집'이 비경쟁 부문에, 김창훈 감독의 '화란'이 주목할 만한 시선 부문에 초청됐고, 김태곤 감독의 '탈출' : Project Silence’는 비경쟁 심야 상영 부문, 유재선 감독의 '잠'은 비평가주간에 초청됐습니다. 영화 '잠'과 '탈출' 모두 이선균 씨가 주연을 맡아 화제가 됐습니다. 그중에서 제 눈길을 끈 영화는 '탈출'입니다. '탈출'의 내용은 지난 2015년 2월 11일 오전 9시 39분에 발생한 영종대교 .. 2023. 5. 22.
영종대교 교통 정체 예상(5.17일부터 6.30일까지 상부도로 점검) 신공항하이웨이는 영종대교에 대한 정밀안전 점검을 위해 5월 17일부터 5일간 상부 도로의 양방향 차량 통행을 차단하고 이후 6월 30일까지 09시부터 17시까지 공항 방향, 서울 방향 순으로 부분 차단합니다. 다만, 한-태평양도서국 정상회의로 인해, 5.25(목), 00:00 ~ 6.6(화), 24:00까지 보수공사를 중단하고 정상운영합니다. 영종대교를 이용하여 인천공항에 가실 계획이라면, 차량 정체를 예상하고 평소보다는 조금 더 빠르게 집을 나서는 것이 좋겠습니다. 자동차로 인천공항을 가기 위해서는 서울과 인천공항을 연결하는 “영종대교”와 송도와 인천공항을 연결하는 “인천대교”를 이용해야 합니다. 아니면, 인천공항철도를 이용해서 가는 방법도 있습니다. 요즘 코로나가 끝나면서 점점 해외여행을 즐기는 사람.. 2023. 5. 22.
도둑맞은 집중력 : 누가 내 집중력을 훔쳐 갔을까? 휴대폰의 집중력 저하 영향을 줄이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 휴대폰을 사용하지 않을 때는 휴대전화를 치우십시오. 둘째, 알림을 끄고 소셜 미디어와 뉴스를 확인하는 시간을 제한하십시오. 셋째, 책 읽기와 같은 집중력을 요하는 활동에 참여하십시오. 휴대폰은 현대 사회에서 유용한 도구이지만, 우리의 집중력을 방해하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 서론 일반적인 미국 직장인은 주어진 일에 집중하는 시간이 3분에 불과하다고 합니다. 매일 2,000회 이상 휴대폰을 만지거나 확인하며, 평균 3시간 이상 휴대폰 화면을 응시한다고 합니다. 미국 직장인만 그럴까요? 한국 직장인도 더하면 더했지, 덜하지는 않을 거라고 생각합니다. 아침에 눈을 떠서 휴대폰 화면을 바라보는 것으로 시작해서, 밥.. 2023. 5. 21.
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