영종도 전망대 가든 : 푸짐하고 건강한 한정식, 청국장
전망대가든은 인천 을왕리 해수욕장 인근에 있는 한정식 전문점입니다. 역사가 20년 이상되어 음식에 내공이 있고, 과거 북측 유수지 근처 군부대 인근에 있었다가 부지가 수용되면서 지금의 자리로 이사했습니다. 외지인들에게는 잘 알려져 있지 않지만, 정갈한 음식과 깔끔한 맛으로 현지인들에게는 많이 알려진 음식점입니다. 무엇보다도 가격대비 음식의 질이 훌륭합니다. 주 메뉴인 한 냄비 정식에는 제육볶음과 돌솥밥, 청국장이 같이 나오는데, 제육볶음의 간이 적당하고, 맵지 않아 많이 먹어도 속이 부담되지 않습니다. 청국장 또한 냄새가 거의 없어 청국장을 싫어하는 분들도 어렵지 않게 드실 수 있습니다. 각종 밑반찬이 정갈하고 맛이 있습니다. 특히 명태 코다리 조림, 잡채, 수삼 샐러드, 양념 게장, 상추대 무침, 파김..
2023. 6. 27.
영종도 동해 막국수 : 강원도의 담백한 맛, 명태 식해 수육
동해막국수는 인천 왕산 해수욕장 인근에 있는 강원도식 막국수 전문점입니다. 1977년 오픈해서 45년 역사를 가지고 있습니다. 코로나 이전에도 유명했지만, 코로나로 인해 내부 활동이 제한되자, 서울, 경기, 인천지역 사람들이 영종도를 많이 찾으면서 더욱 유명해진 곳입니다. 2023년 한국관광공사가 실시하는 '빅데이터가 알려주는 현지인 vs 외지인 맛집차트'에서 현지인 랭킹 2위, 외지인 랭킹 4위를 차지했을 만큼, 영종도에 거주하거나 근무하는 사람들의 절대적인 지지를 받고 있습니다. 특징 메뉴는 물 막국수, 비밈막국수, 수육으로 단순하지만, 내공은 단순하지 않습니다. 막국수는 강원도 전문점에서 먹어 본 것보다 맛있고, 돼지고기 수육에 곁들여 나오는 명태 식해는 일품입니다. 빨갛게 보이는 명태 식해는 짜거..
2023. 6. 27.
러시아 쿠데타 정리, 바그너 그룹 '프리고진', 행방 묘연, 연방 보안국 수사중
이번 주말, 6월 24일 토요일, 러시아에서 쿠데타가 발생했다는 소식이 들려왔습니다. 하지만, 쿠데타는 하루 만에 종료가 되었고, 26일 월요일 쿠데타의 주동자인 '프리고진'의 행방은 현재 묘연한 상태입니다. 전 세계 정치와 경제가 요동치고 있다는 생각이 듭니다. 쿠데타 개요 24일(현지시간), 바그너 그룹의 수장 프리고진은 텔레그램에 음성 메시지를 올리며, 자신과 부하들이 우크라이나와 러시아 국경을 넘어 러시아 남부 지역인 로스토프에 진입했다고 밝혔습니다. 이때까지 그는 끝까지 갈 것이라 선언했으며, 러시아가 내전에 휩싸일 것이라는 전망이 다수를 차지했었습니다. 하지만, 하루가 지난 25일, 프리고진은 24일 저녁(현지시간) 텔레그램 채널을 통해 “유혈사태를 피하기 위해 모스크바로 향하던 병력에게 기지..
2023. 6. 27.
고지혈증, 이상지질혈증, 콜레스테롤 : 의미, 원인, 예방, 치료약 등
고지혈증의 의미 고지혈증이란 혈액 내에 많은 지방(지질) 성분이 존재하여 혈관 벽에 쌓이고 염증을 일으켜 심혈관계 질환을 일으킬 위험이 높은 생태를 말합니다. 간단히 말해서 피 속에 지방이 너무 많다는 뜻입니다. 고지혈증을 방치하면... 피 속에 지방 성분이 많으면, 혈관 벽에 쌓일 수 있고, 쌓인 지방은 염증을 일으켜 혈관 벽을 막아 피가 통하지 않거나, 좁아진 혈관으로 피를 공급하기 위해 심장을 부담을 주어 심혈관계 질환을 유발할 수 있습니다. 현재는 아무 이상이 없더라도 관리나 치료없이 방치하면, 심혈관계 질환, 즉 심장과 주요 혈관(동맥)에 발생하는 고혈압, 관상동맥질환, 협심증, 심근경색(심장마비), 뇌혈관 질환(뇌졸증, 중풍), 부정맥 등이 발생할 가능성이 높습니다. 고지혈증이 있다고 심혈관계..
2023. 6. 24.
