728x90 반응형 SMALL 건강23 췌장암 증상과 치료 : 평소 건강했는데 갑자스런 말기암 선고: 대수롭지 않게 여겼던 증상들이 보내온 췌장암의 신호 (EBS 건강) https://www.youtube.com/watch?v=5X9Nyr6IVWs 평소 건강했는데 갑자스런 말기암 선고: 대수롭지 않게 여겼던 증상들이 보내온 췌장암의 신호많은 사람들이 평소 건강을 유지하며 살다가 갑자기 췌장암과 같은 심각한 질병 진단을 받으면 큰 충격을 받습니다. 이는 췌장암의 초기 증상이 미약하거나 명확하지 않아 쉽게 간과되기 때문입니다. 특히 췌장암은 진행 속도가 빠르고 진단 시점에서는 이미 진행된 경우가 많아 치료가 어려운 경우가 많습니다. 이번 글에서는 췌장암의 증상, 진단, 치료 과정, 예방 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.췌장암의 초기 증상췌장암의 초기 증상은 다른 소화기 질환과 혼동되기 쉬워 조기 발견이 어렵습니다. 초기에는 특별한 통증이 없을 수 있으며, 증상이 나타나도 .. 2024. 7. 21. 최악의 수면 습관을 피하는 법 : 수면 전문 의사가 절대 말리는 최악의 수면 습관(삼성서울병원 주은연 교수) https://www.youtube.com/watch?v=onjtDqMPLug 최악의 수면 습관을 피하는 법잠을 자는 시간은 하루 중 가장 중요한 시간 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 이를 소홀히 하여 다양한 수면 장애를 겪고 있습니다. 수면은 우리의 신체와 정신을 회복시키는 필수적인 과정으로, 충분하고 질 좋은 잠을 자야만 건강을 유지할 수 있습니다. 그렇다면 잘못된 수면 습관은 무엇이며, 이를 어떻게 개선할 수 있을까요? 이번 글에서는 수면 전문 의사 주은연 교수님의 조언을 바탕으로 최악의 수면 습관과 이를 피하는 방법을 살펴보겠습니다.목차인트로 💤Step 1: 밤 새는 것보다 매일 6시간씩 자는 게 위험한 이유 📉Step 2: 신경과 전문의가 수면제를 추천하지 않는 이유 🚫Step 3: .. 2024. 7. 20. 하루 수면 시간 8시간 지켰더니, 실패 없는 다이어트 비법 됐다? | 너무 많이 자도 적게 자도 안 됩니다! | 명의 | EBS 건강 https://www.youtube.com/watch?v=jzy7KqZQUvQ 하루 8시간 수면, 다이어트 성공 비법현대 사회에서 다이어트는 많은 이들의 목표입니다. 하지만 성공하기란 결코 쉽지 않습니다. 왜 우리는 다이어트에 실패할까요? 기적의 다이어트 방법은 정말 존재할까요? 이번 글에서는 하루 8시간의 수면이 어떻게 다이어트 성공 비법이 될 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.다이어트와 수면의 관계수면 부족은 우리 몸에 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다. 특히, 다이어트에 있어서도 중요한 요소입니다. 우리가 충분히 자지 않으면 몸의 여러 기능들이 제대로 작동하지 않게 되어 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 수면은 체중 관리에 있어 중요한 역할을 합니다.수면 부족의 영향수면이 부족하면 몸은 스트레스를 .. 2024. 7. 19. 피할 수 없는 노화, 늦추는 방법은? | 동안인 줄 알았는데 신체나이 측정하고 충격받은 50대 | 노화를 촉진하는 음식 | 노화를 부르는 나쁜 생활습관 | 귀하신몸 | #EBS건강 https://www.youtube.com/watch?v=lT-dSwTsJro 피할 수 없는 노화, 늦추는 방법은?노화는 누구도 피할 수 없는 자연스러운 과정입니다. 그러나 많은 사람들이 젊음을 유지하고자 노력합니다. 특히 50대에 들어서면 신체적 변화와 건강 문제가 더욱 두드러지게 나타나면서 노화의 속도를 느끼게 됩니다. 이번 글에서는 50대 여성 이화연 님의 사례를 통해 노화를 늦추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 화연 님은 그동안 동안으로 칭송받아 왔지만, 최근 몇 년간 급격한 체중 증가와 건강 문제로 인해 신체 나이를 측정하고 충격을 받았습니다. 그녀의 사례를 통해 노화를 촉진하는 음식과 나쁜 생활습관을 짚어보고, 이를 개선하기 위한 방법을 찾아보겠습니다.노화를 촉진하는 음식정제 탄수화물노화를 촉진.. 2024. 7. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형 LIST
